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血糖値
血液中のブドウ糖の濃度のことをいいます。簡易測定器で自己測定できます。 |
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ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビン エーワンシー）
赤血球中のＨｂ（ヘモグロビン）にブドウ糖が結合したもので、過去1〜2ヶ月の平均血糖値を反映し、血糖コントロール状態の指標となります。 |
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血糖コントロールの指標と評価
| コントロール |
優 |
良 |
可 |
不可 |
| ＨｂＡ１ｃ（％） |
5.8未満 |
5.8〜6.4 |
不十分
6.5〜7.0未満 |
8.0以上 |
不良
7.0〜8.0未満 |
空腹時血糖値
（mg/dl） |
80〜110未満 |
110〜130未満 |
130〜160未満 |
160以上 |
食後２時間値
（mg/dl） |
80〜140未満 |
140〜180未満 |
180〜220未満 |
220以上 |
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尿糖
尿中に排泄される糖のことで、健常人では認められません。
一般に血糖値が160〜170mg/dl以上になると、腎臓から糖が排泄されるようになります。試験紙を用い自分で調べることができます。
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ＢＭＩ
肥満の判定に用いられます。22を基準として、25以上を肥満、18.5以下を低体重（やせ）と判断します。
ＢＭＩ＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
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標準体重
健康な人の性別・年齢・身長の好ましい体重のことです。
ただしこれは参考体重であり、その人の理想体重とは必ずしも限りません。しかし、少なくとも標準体重±１０％位の範囲内には体重をコントロールしましょう。
標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 |
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血圧
高血圧は、糖尿病とともに動脈硬化を促進させます。また、糖尿病網膜症や腎症の進行にも関係します。特に腎症の進行に大きく影響します。
血圧の目標は収縮期血圧130mmHg以下・拡張期血圧80mmHg以下ですが、腎症が進行していれば、更に下げる必要があります。
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中性脂肪
摂取する食事により異なり、一般に多く摂取するほど高値となります。
基準値は35〜150mg/dl
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コレステロール
コレステロールにはＬＤＬ（悪玉）コレステロールとＨＤＬ（善玉）コレステロールがあります。
ＬＤＬは肝臓で合成されたコレステロールを各細胞に運びます。ＬＤＬが多いと血管壁に余分なコレステロールが増え、動脈硬化の元になります。
ＨＤＬは血管壁の余分なコレステロールを肝臓に戻す働きがあります。
総コレステロール：130〜220mg/dl
ＨＤＬコレステロール：男性40〜65mg/dl・女性40〜70mg/dl
ＬＤＬコレステロール：120mg/dl未満 |
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